En el programa de salud visual busca detectar tempranamente las alteraciones de la agudeza visual, prevenir enfermedades oculares y reducir la ceguera prevenible y curable.

Durante la consulta se realiza la toma de agudeza visual, con el fin de determinar las enfermedades visuales. Este procedimiento se realiza a:

  • Niños de 4 años.
  • Adolescentes de 11 y 16 años.
  • Adultos de 45 años y en edades posteriores cada 5 años.

Algunos hábitos saludables para cuidar la salud de los ojos:

  • Si pasa mucho tiempo frente al ordenador, descanse regularmente la vista, un par de minutos por hora frente a la pantalla pueden ser suficiente.
  • Parpadee frecuentemente para evitar la sequedad en el ojo y la irritación.
  • Evite permanecer mucho tiempo en lugares cerrados con mucha calefacción, humo, polvo ambiental u otra sustancia contaminante.
  • Proteja los ojos del sol empleando gafas con protección adecuada contra la radiación ultravioleta.
  • Cuide su presión arterial, niveles de colesterol y glucosa en sangre, pues mantener estos valores controlados se traduce en menos riesgo de sufrir problemas en la salud de los ojos.
  • Evite el exceso de maquillaje y nunca olvide retirarlo por la noche, pues dormir con maquillaje puede dañar la vista y restar oxígeno a los ojos.
  • Incluya en su dieta alimentos con carotenos y luteína pues mejoran la agudeza visual y evitan el deterioro de la vista con el paso de los años. Para ello, lo mejor es consumir como parte de la dieta habitual alimentos como los vegetales verde oscuro, calabaza, zanahoria, maíz, huevos o guisantes.

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